About Me

Η Φωτό Μου
Katerina and the cats
Είμαι η Κατερίνα.Είμαι η σύζυγος του Λευτέρη και έχουμε δημιουργήσει μία όμορφη οικογένεια με ένα σπουδαίο πρωταγωνιστή,τον Ανδρέα.Ανέκαθεν μου άρεσε να δημιουργώ και να φτιάχνω πράγματα για το σπίτι,λατρεύω τη διακόσμηση και τη μαγειρική.
Προβολή πλήρους προφίλ

Αναγνώστες

Κυριακή 11 Απριλίου 2010

PostHeaderIcon Μοσχαρίσια φιλέτα με σάλτσα λεμονιού





Πολύ εύκολο, νόστιμο και υγιεινό!
(για τέσσερις μερίδες)   
                                                                       Τι χρειάστηκα;
  • 8 μικρά μοσχαρίσια φιλέτα
  • 6 μεγάλες πατάτες
  • 300γρ.καρότα baby κ/ψ
  • χυμό από 4 λεμόνια
  • ξύσμα λεμονιού
  • 1 κύβο knorr κοτόπουλο
  • λίγο άνηθο
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 2κουταλάκια του γλυκού κορν φλάουρ
                                                                           Εκτέλεση:

Καθαρίζουμε τις πατάτες και τις τοποθετούμε στον ατμομάγειρα μαζι με τα καρότα για 20-25 λεπτά. Μετά από ένα τέταρτο ξεκινάμε να ψήνουμε τα φιλέτα στο γκριλ γυρίζοντάς τα ανά τακτά διαστήματα. Προς το τέλος του ψησίματος σε ένα αντκολλητικό τηγάνι ριχνούμε το χυμό,το ξύσμα, τον κύβο, τον άνηθο και 1/4 της κούπας νερό και αφήνουμε να πάρουν μία βράση. Μόλις δούμε ότι τα υλικά μας δένουν βάζουμε 2 μεγάλες κουταλίες σε ένα μπολάκι και ρίχνουμε το κόρν φλάουρ και ανακατεύουμε μέχρι να διαλυθεί. Στη συνέχεια το ρίχνουμε στο τηγάνι μας ανακατεύουμε καλά και αποσύρουμε από το μάτι.Τοποθετούμε στο πιάτο τα φιλέτα, τις πατάτες και τα καρότα και τα λούζουμε με τη σάλτσα μας. Για το τέλος αλατοπιπερώνουμε κατά προτίμηση!

1 σχόλια:

Ανώνυμος είπε...

Vrika to site sas sto ethnos kai mpika me tin elpida na vro pragmatika sintages apo spiti, diladi spitikes, nostimes, freskes kai fisikes. distixos apogoiteftika kai den tha ksanampo giati pistevo sti spitiki kai di elliniki kouzina den iparxei xoros gia amerikanopoiimena kai plastikopoiimena ilika opos oi kivoi pou mono gefsi den prosthetoun. gia na mi miliso gia to thema tis igeias. krima....

Natasa

Δημοσίευση σχολίου

Θερμιδομετρητής