About Me
- Katerina and the cats
- Είμαι η Κατερίνα.Είμαι η σύζυγος του Λευτέρη και έχουμε δημιουργήσει μία όμορφη οικογένεια με ένα σπουδαίο πρωταγωνιστή,τον Ανδρέα.Ανέκαθεν μου άρεσε να δημιουργώ και να φτιάχνω πράγματα για το σπίτι,λατρεύω τη διακόσμηση και τη μαγειρική.
Αναγνώστες
Κυριακή 11 Απριλίου 2010
Μοσχαρίσια φιλέτα με σάλτσα λεμονιού
12:34 μ.μ. | Αναρτήθηκε από
Katerina and the cats |
Επεξεργασία ανάρτησης
Πολύ εύκολο, νόστιμο και υγιεινό!
(για τέσσερις μερίδες)
Τι χρειάστηκα;- 8 μικρά μοσχαρίσια φιλέτα
- 6 μεγάλες πατάτες
- 300γρ.καρότα baby κ/ψ
- χυμό από 4 λεμόνια
- ξύσμα λεμονιού
- 1 κύβο knorr κοτόπουλο
- λίγο άνηθο
- 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
- 2κουταλάκια του γλυκού κορν φλάουρ
Καθαρίζουμε τις πατάτες και τις τοποθετούμε στον ατμομάγειρα μαζι με τα καρότα για 20-25 λεπτά. Μετά από ένα τέταρτο ξεκινάμε να ψήνουμε τα φιλέτα στο γκριλ γυρίζοντάς τα ανά τακτά διαστήματα. Προς το τέλος του ψησίματος σε ένα αντκολλητικό τηγάνι ριχνούμε το χυμό,το ξύσμα, τον κύβο, τον άνηθο και 1/4 της κούπας νερό και αφήνουμε να πάρουν μία βράση. Μόλις δούμε ότι τα υλικά μας δένουν βάζουμε 2 μεγάλες κουταλίες σε ένα μπολάκι και ρίχνουμε το κόρν φλάουρ και ανακατεύουμε μέχρι να διαλυθεί. Στη συνέχεια το ρίχνουμε στο τηγάνι μας ανακατεύουμε καλά και αποσύρουμε από το μάτι.Τοποθετούμε στο πιάτο τα φιλέτα, τις πατάτες και τα καρότα και τα λούζουμε με τη σάλτσα μας. Για το τέλος αλατοπιπερώνουμε κατά προτίμηση!
Θερμιδομετρητής
Blog Archive
- Ιανουαρίου (1)
- Ιουνίου (1)
- Μαΐου (1)
- Απριλίου (6)
1 σχόλια:
Vrika to site sas sto ethnos kai mpika me tin elpida na vro pragmatika sintages apo spiti, diladi spitikes, nostimes, freskes kai fisikes. distixos apogoiteftika kai den tha ksanampo giati pistevo sti spitiki kai di elliniki kouzina den iparxei xoros gia amerikanopoiimena kai plastikopoiimena ilika opos oi kivoi pou mono gefsi den prosthetoun. gia na mi miliso gia to thema tis igeias. krima....
Natasa
Δημοσίευση σχολίου